Luiz

Os textos do doutor telmo estão sempre ensinando-nos na arte de viver. Vale a pena acompanhá-los.

Abraços,

Lu

Luiz Cruz

Oswaldo

O doutor Telmo é mesmo uma pessoa muito sábia. Usando palavras simples e um pensamento lógico, ele nos ajuda a tornar nossa vida melhor, se optarmos por determinados caminhos. E seu comentário reflete tal entendimento.

Abraços,

Lu

Matê

Não resta dúvida de que são as pessoas que vivem melhor, pois olham a vida sob diversos prismas, usando a sabedoria da rua, como diz o doutor Telmo.

Abraços,

Lu

Este texto do dr. Telmo é fantástico: “podemos citar pontos importantes que devem ser observados em nosso cotidiano, para desenvolver melhor esta habilidade:
•ter a capacidade de reduzir rapidamente o estresse;
•saber reconhecer e gerir suas emoções;
•ter a capacidade de se ligar aos outros utilizando uma comunicação não verbal;
•ter a capacidade de utilizar o humor e o divertimento para lidar com desafios;
•ter a capacidade de resolver conflitos de forma positiva e com confiança.

Já cheguei a ficar deprimido em minha vida, em virtude de problemas muitíssimos difíceis de serem resolvidos. Mas enfrentei-os. Busquei medicamentos, conselhos com psicólogo e sempre tive amigos como você, que trouxeram-me forte apoio, necessário para minha melhora. No entanto, na maior parte de minha vida, mesmo sem conhecer opiniões como a Dr. Telmo, eu pratiquei essas medidas:

Sempre que fico nervoso, busco desviar a atenção para coisas que me agradam, como a música. Depois de algum tempo, a calma acaba chegando. Quando fico irado, busco refletir sobre o que está se passando e acabo reconhecendo que a situação tem sempre uma saída. E porta se abre para, uma retratação, um pedido de desculpas, um aproximar que muitas vezes falta. Sempre que possível, cumprimento as pessoas e busco sorrisos, como aprendi com minha esposa, mesmo que o mundo pareça cair em minha cabeça. Com certeza, durante a vida, consegui resolver meus conflitos, pendências, perseguições, entendendo-as, encarando-as com bastante humor e conseguindo fazer até inimigos se transformarem em pessoas de meu círculo.

Parabéns por esta publicação, O Dr. Telmo é mesmo sensacional.