Comentários sobre: MEDITAÇÃO E BEM-ESTAR https://virusdaarte.net/meditacao-e-bem-estar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=meditacao-e-bem-estar Site brasileiro especializado em arte e cultura Wed, 31 Aug 2022 22:48:27 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: LuDiasBH https://virusdaarte.net/meditacao-e-bem-estar/#comment-69597 Tue, 27 Mar 2018 13:09:03 +0000 http://virusdaarte.net/?p=34780#comment-69597 Em resposta a Bruno.

Bruno

Que bom encontrá-lo novamente neste cantinho e saber que está indo bem. O “tai chi chuan” é realmente uma maravilha. Em muitas cidades é praticado gratuitamente em praças e parques.

Abraços,

Lu

]]> Por: LuDiasBH https://virusdaarte.net/meditacao-e-bem-estar/#comment-69590 Tue, 27 Mar 2018 00:33:48 +0000 http://virusdaarte.net/?p=34780#comment-69590 Em resposta a Márcio Silva.

Márcio

A meditação tem sido reconhecida pela Ciência como muito benéfica à saúde. Continue com a Yoga que hoje é muito usada em todo o mundo, sem ligação com sociedades secretas ou religiões orientais.

Abraços,

Lu

]]> Por: Bruno https://virusdaarte.net/meditacao-e-bem-estar/#comment-69578 Mon, 26 Mar 2018 19:34:09 +0000 http://virusdaarte.net/?p=34780#comment-69578 Venho tratando de ansiedade e fobia social há um ano com oxalato de excitalopram. Após um ano de tratamento, a análise que fiz com meu psiquiatra é que houve avanços, a ansiedade diminuiu e alguns sintomas de fobia social melhoraram muito. Venho praticando exercícios físicos regularmente (corrida), mas o que tem ajudado muito é a prática contínua de tai chi chuan, uma arte marcial chinesa milenar, conhecida também como meditação em movimento, os movimentos são suaves e contínuos, tem me ajudado no equilíbrio, autocontrole, motivação e empoderamento. Recomendo a todos, abraços.

]]> Por: Márcio Silva https://virusdaarte.net/meditacao-e-bem-estar/#comment-69571 Mon, 26 Mar 2018 12:11:31 +0000 http://virusdaarte.net/?p=34780#comment-69571 Bem lembrada esta matéria! Fiz curso de Hata Yoga por quase 5 (cinco) anos! Pratico em casa quando posso e quando me sobra um tempo. A Yoga é muito mais usada em segmentos esotéricos/místicos (sociedades secretas), religiões orientais…

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