{"id":15830,"date":"2014-11-10T00:30:53","date_gmt":"2014-11-10T02:30:53","guid":{"rendered":"http:\/\/virusdaarte.net\/?p=15830"},"modified":"2014-11-10T00:47:57","modified_gmt":"2014-11-10T02:47:57","slug":"unhas-fracas-e-quebradicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virusdaarte.net\/unhas-fracas-e-quebradicas\/","title":{"rendered":"UNHAS FRACAS E QUEBRADI\u00c7AS"},"content":{"rendered":"

Autoria do Dr. Telmo Diniz
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\"UNHAS\"<\/a><\/p>\n

Queixa muito frequente entre o p\u00fablico feminino, a fragilidade das unhas tem pouca rela\u00e7\u00e3o com problemas locais, ou seja, normalmente est\u00e1 ligada com algum problema de sa\u00fade ou de alguma car\u00eancia na nossa alimenta\u00e7\u00e3o. As unhas refletem a sa\u00fade do organismo, possuem muita queratina (subst\u00e2ncia que deixa a unha dura) e est\u00e3o envolvidas no processo de prote\u00e7\u00e3o do organismo, al\u00e9m, \u00e9 claro, da fun\u00e7\u00e3o est\u00e9tica.<\/p>\n

O crescimento das unhas \u00e9 cont\u00ednuo e recebe est\u00edmulos hormonais e nutricionais diversos. A unha pode interromper seu crescimento ou apresentar altera\u00e7\u00f5es no seu formato uma vez que, em casos de doen\u00e7as ou situa\u00e7\u00f5es de car\u00eancias nutricionais, o organismo redistribui sua fonte de prote\u00ednas e vitaminas para os \u00f3rg\u00e3os vitais. Portanto, os nutrientes ficam escassos primeiramente nas unhas e nos cabelos e ambos ficam enfraquecidos, opacos e sem vida em situa\u00e7\u00f5es diversas.<\/p>\n

In\u00fameras s\u00e3o as doen\u00e7as que podem estar associadas com unhas quebradi\u00e7as. S\u00f3 para se ter uma ideia, o enfraquecimento das unhas pode se dar na presen\u00e7a de doen\u00e7as card\u00edacas, do f\u00edgado, hematol\u00f3gicas, doen\u00e7as da tireoide, reumatismo, leucemias, dist\u00farbios hormonais, entre v\u00e1rias outros. Quando todos os exames estiverem normais, devemos pensar em alguma car\u00eancia que estamos deixando de consumir na nossa dieta. S\u00e3o v\u00e1rias as subst\u00e2ncias envolvidas na forma\u00e7\u00e3o das unhas, por\u00e9m, algumas em especial, como a vitamina A (betacaroteno), o ferro e o zinco s\u00e3o imprescind\u00edveis.<\/p>\n

Outras condi\u00e7\u00f5es, que tamb\u00e9m t\u00eam haver com o enfraquecimento das mesmas, dizem respeito a pessoas que fazem o manuseio de produtos qu\u00edmicos. Trabalhadores em geral, que lavam as m\u00e3os com muita frequ\u00eancia, e usam produtos abrasivos, podem ter suas unhas fragilizadas e quebradi\u00e7as.<\/p>\n

Quem tem unhas fracas e quebradi\u00e7as deve relatar esta queixa ao seu m\u00e9dico para que seja feita uma rastreabilidade no diagn\u00f3stico. Como falei antes, caso esteja tudo normal nos exames devemos considerar algum problema na alimenta\u00e7\u00e3o. Para garantir o fortalecimento das unhas, recomenda-se a inclus\u00e3o de nutrientes na alimenta\u00e7\u00e3o, como carne vermelha e verduras de folhas escuras como o agri\u00e3o, couve e br\u00f3colis. Tamb\u00e9m \u00e9 importante deixar as unhas sem esmalte por um per\u00edodo, para que consigam obter uma hidrata\u00e7\u00e3o ideal.<\/p>\n

Em casos espec\u00edficos e selecionados, algumas pessoas podem tamb\u00e9m se beneficiar do uso de suplementos. J\u00e1 existem no mercado c\u00e1psulas de reposi\u00e7\u00e3o nutricional e fortalecedores de unhas que podem ajudar na resolu\u00e7\u00e3o do problema. H\u00e1 tamb\u00e9m suplementos que podem ser feitos em farm\u00e1cias de manipula\u00e7\u00e3o, ou seja, dependendo da car\u00eancia da pessoa, \u00e9 feita uma receita espec\u00edfica, com nutrientes selecionados. Entretanto, \u00e9 importante salientar que a suplementa\u00e7\u00e3o deve ser feita e acompanhada por profissional qualificado.<\/p>\n

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