{"id":18445,"date":"2016-01-23T17:00:54","date_gmt":"2016-01-23T19:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/virusdaarte.net\/?p=18445"},"modified":"2016-01-23T17:12:57","modified_gmt":"2016-01-23T19:12:57","slug":"as-maravilhas-do-limao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virusdaarte.net\/as-maravilhas-do-limao\/","title":{"rendered":"AS MARAVILHAS DO LIM\u00c3O"},"content":{"rendered":"

Autoria do Dr. Telmo Diniz<\/strong><\/p>\n

\"limao\"<\/a><\/p>\n

Dentre as frutas c\u00edtricas, o lim\u00e3o \u00e9 a que mais se destaca. \u00c9 uma grande fonte nutricional e traz benef\u00edcios diversos \u00e0 sa\u00fade, pois atua melhorando o desempenho de diversos sistemas org\u00e2nicos, com destaque para o sistema imunol\u00f3gico e o sistema cardiovascular. Al\u00e9m disso, o lim\u00e3o possui uma subst\u00e2ncia pr\u00f3pria, denominada limoneno, que protege o corpo contra os efeitos destrutivos dos radicais livres.<\/p>\n

O lim\u00e3o \u00e9 sabidamente uma subst\u00e2ncia \u00e1cida, por\u00e9m, no organismo torna-se um importante agente alcalinizante. Isso mesmo! O \u00e1cido c\u00edtrico reage com o s\u00f3dio e o pot\u00e1ssio e formam sais alcalinos (citrato de s\u00f3dio e citrato de pot\u00e1ssio), capazes de controlar a viscosidade do sangue, protegendo o corpo contra infartos, derrames, tromboses e outras desordens causadas pela m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o. Os sais alcalinos auxiliam, tamb\u00e9m, na neutraliza\u00e7\u00e3o do \u00e1cido \u00farico que, em excesso, formam dep\u00f3sitos nas articula\u00e7\u00f5es, piorando a artrite da gota. Devido a essa propriedade, o lim\u00e3o \u00e9 de grande ajuda nas doen\u00e7as reum\u00e1ticas.<\/p>\n

Um estudo realizado no Departamento de Urologia da Universidade da Calif\u00f3rnia, publicado no \u201cJournal of Urology\u201d, concluiu que o sumo de lim\u00e3o pode ser utilizado como coadjuvante da lit\u00edase renal (pedra nos rins), aumentando a efic\u00e1cia do tratamento, pois os sais alcalinos ajudam a neutralizar a forma\u00e7\u00e3o dos c\u00e1lculos.<\/p>\n

Por outro lado, num estudo publicado na \u201cCancer Metastasis Review\u201d, investigadores da Universidade de Illinois (EUA) destacam o lim\u00e3o como um dos alimentos mais importantes na preven\u00e7\u00e3o de patologias oncol\u00f3gicas (c\u00e2nceres), ficando ao lado de alimentos campe\u00f5es como o gengibre, alho, cebola, ch\u00e1 verde, br\u00f3colis e couve.<\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o<\/span>
\n\u2022 Em n\u00edvel do sistema cardiovascular, o lim\u00e3o ajuda na preven\u00e7\u00e3o da forma\u00e7\u00e3o de placas de gordura nas art\u00e9rias, pois sabidamente reduz a oxida\u00e7\u00e3o do LDL, grande respons\u00e1vel pela obstru\u00e7\u00e3o das art\u00e9rias.
\n\u2022 De forma semelhante, \u00e9 bom coadjuvante para o controle da press\u00e3o arterial.
\n\u2022 Rico em vitamina C, o lim\u00e3o ajuda a fortalecer as defesas do corpo para prevenir v\u00e1rias doen\u00e7as.
\n\u2022 Tamb\u00e9m \u00e9 uma boa fonte de pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio, c\u00e1lcio e f\u00f3sforo.
\n\u2022 \u00c9 adstringente, antibacteriano e antiviral.
\n\u2022 Utilizado como gargarejo, o lim\u00e3o \u00e9 bom para aliviar as dores de garganta e combater quadros de gengivite. Entretanto, especialistas em odontologia recomendam que o suco seja tomado com o aux\u00edlio de um canudo, para evitar que a acidez do lim\u00e3o prejudique o esmalte dos dentes.
\n\u2022 Usado diariamente, reduz os radicais livres, respons\u00e1veis pelo envelhecimento precoce, revigora o sistema imunol\u00f3gico, auxilia na absor\u00e7\u00e3o de ferro dos alimentos, fortalece capilares e tecidos conjuntivos e, com isso, mant\u00e9m a integridade de ossos, dentes, tend\u00f5es e ligamentos.
\n\u2022 Melhora a digest\u00e3o quando consumido durante ou ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, pois estimula o bom funcionamento do f\u00edgado e ves\u00edcula biliar.
\n\u2022 Como melhora o sistema imune, \u00e9 coadjuvante nas gripes e resfriados.<\/p>\n

Com todos estes atributos, o lim\u00e3o pode ser azedo no gosto, mas doce para a sa\u00fade.<\/p>\n

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