{"id":28361,"date":"2016-07-01T19:22:35","date_gmt":"2016-07-01T22:22:35","guid":{"rendered":"http:\/\/virusdaarte.net\/?p=28361"},"modified":"2016-07-01T19:22:35","modified_gmt":"2016-07-01T22:22:35","slug":"evitando-a-acidez-estomacal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virusdaarte.net\/evitando-a-acidez-estomacal\/","title":{"rendered":"EVITANDO A ACIDEZ ESTOMACAL"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<strong>Autoria do Dr. Telmo Diniz<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/virusdaarte.net\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/natmort.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28362\" src=\"http:\/\/virusdaarte.net\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/natmort-300x261.jpg\" alt=\"natmort\" width=\"300\" height=\"261\" srcset=\"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/natmort-300x261.jpg 300w, https:\/\/virusdaarte.net\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/natmort.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O\u00a0pH do sangue humano est\u00e1 intrinsecamente relacionado com a nossa sa\u00fade. Uma pequena varia\u00e7\u00e3o do pH piora v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es em nosso corpo. O sangue com um pH mais \u00e1cido est\u00e1 relacionado a diversas doen\u00e7as, como c\u00e2ncer e arteriosclerose \u2013 esta \u00faltima relacionada aos infartos no cora\u00e7\u00e3o e aos derrames cerebrais. Sabendo disso, hoje vou tratar um pouco sobre o assunto de como deixar o sangue dentro de uma faixa de normalidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A faixa ideal de pH do sangue humano est\u00e1 entre 7,36 a 7,42, portanto, levemente alcalino. Para o leitor ter uma ideia, o est\u00f4mago tem um pH de 1,5 (muito \u00e1cido), a \u00e1gua de 7,0 (neutra) e o cloro 12 (muito alcalino). Em outras palavras, a vitalidade de todas as nossas c\u00e9lulas est\u00e1 diretamente relacionada ao pH do sangue, que as irriga continuamente. Qualquer diminui\u00e7\u00e3o no pH do sangue, que \u00e9 a situa\u00e7\u00e3o mais comum em nosso cotidiano, ir\u00e1 refletir no bom funcionamento das c\u00e9lulas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uma maior acidez no organismo ocorre pela ingest\u00e3o frequente de alimentos processados, como a\u00e7\u00facar branco, farinha branca, prote\u00ednas animais (carnes em geral), frituras, alimentos industrializados, alimentos congelados ou excessivamente cozidos, bebidas gasosas, etc. Portanto, sabemos que maus h\u00e1bitos alimentares v\u00e3o solapando as fun\u00e7\u00f5es org\u00e2nicas com o passar do tempo, quando se instalam as doen\u00e7as degenerativas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">H\u00e1 um consenso entre especialistas de que as doen\u00e7as desenvolvem-se somente em ambientes \u00e1cidos. Ent\u00e3o, o que comer para manter o sangue mais alcalino, ambiente ideal para todo o funcionamento do organismo:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>as frutas frescas, os legumes e as hortali\u00e7as cruas s\u00e3o as pedidas (quando cozidos, perdem seu valor nutricional e a capacidade de alcalinizar o sangue);<\/li>\n<li>o melhor alimento alcalinizante s\u00e3o os c\u00edtricos, entre os quais se destaca o lim\u00e3o. \u00c9 isso mesmo, uma fruta \u00e1cida tem alto poder de manter o pH do sangue levemente alcalino. O \u00e1cido c\u00edtrico do lim\u00e3o \u00e9 rapidamente transformado em citrato de s\u00f3dio, que \u00e9 um sal alcalino. Isso melhora a viscosidade do sangue, reduz a agrega\u00e7\u00e3o das gorduras nas paredes das art\u00e9rias, otimiza o sistema imunol\u00f3gico, neutraliza os radicais livres etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estas e outras a\u00e7\u00f5es mant\u00eam um ambiente favor\u00e1vel \u00e0 manuten\u00e7\u00e3o para uma sa\u00fade adequada. Em um estudo publicado na \u201cCancer Metastasis Review\u201d, investigadores da Universidade de Illinois (EUA) destacam o lim\u00e3o como um dos alimentos mais importantes na preven\u00e7\u00e3o de patologias oncol\u00f3gicas, ao lado de campe\u00f5es como o gengibre, alho, cebola, ch\u00e1 verde, br\u00f3colis e couve. N\u00e3o precisa falar que todos estes s\u00e3o tamb\u00e9m agentes alcalinizantes e bem feitores da sa\u00fade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na dieta do brasileiro, h\u00e1 ainda a presen\u00e7a de grandes quantidades de alimentos processados e de carnes gordas, o que colabora, e muito, para o aparecimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Tente pensar mais leve, com um suco verde (couve e hortel\u00e3 com gengibre) pela manh\u00e3, um prato de salada colorido no almo\u00e7o e um lim\u00e3o dilu\u00eddo em um pouco d \u00e1gua na parte da tarde. Uma boa parte dos rem\u00e9dios da farm\u00e1cia est\u00e1 em sua dispensa. Pense nisso!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><u>Nota:<\/u> natureza morta, obra de Francisco Rebolo<\/p>\n<p>Views: 0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Autoria do Dr. Telmo Diniz O\u00a0pH do sangue humano est\u00e1 intrinsecamente relacionado com a nossa sa\u00fade. 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