{"id":34978,"date":"2018-04-18T00:02:25","date_gmt":"2018-04-18T03:02:25","guid":{"rendered":"http:\/\/virusdaarte.net\/?p=34978"},"modified":"2022-08-27T21:55:25","modified_gmt":"2022-08-28T00:55:25","slug":"depressao-e-pensamentos-negativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virusdaarte.net\/depressao-e-pensamentos-negativos\/","title":{"rendered":"DEPRESS\u00c3O E PENSAMENTOS NEGATIVOS"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/strong>Autoria de Lu Dias Carvalho
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

O depressivo tem constantemente pensamentos depreciativos e derrotistas que o levam \u00e0 desesperan\u00e7a e \u00e0 tristeza. (Aretusa dos Passos Baechtold)<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong>Os pensamentos negativos s\u00e3o<\/em><\/strong> reflex\u00f5es intrusivas, como se fossem um di\u00e1logo de si para si, sempre girando em torno de uma avalia\u00e7\u00e3o negativa da situa\u00e7\u00e3o atual. (Rodrigo Pessanha)<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong>A pessoa depressiva sempre se culpa e se pune pelo que n\u00e3o deu certo. Ela n\u00e3o tem esperan\u00e7a no futuro, n\u00e3o acredita na supera\u00e7\u00e3o dos obst\u00e1culos. (Paulo Paiva)<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>A depress\u00e3o exerce uma grande influ\u00eancia sobre as emo\u00e7\u00f5es e os pensamentos da pessoa por ela acometida, pois a v\u00edtima passa a ter uma avalia\u00e7\u00e3o negativa sobre si mesma, sobre os outros e sobre o futuro. O neurocientista Aristides Brito mostra o porqu\u00ea dessa influ\u00eancia: \u201cA doen\u00e7a \u00e9 uma disfun\u00e7\u00e3o do lobo frontal que causa uma dificuldade na intera\u00e7\u00e3o entre essa regi\u00e3o e o sistema l\u00edmbico\u201d, ou seja, atinge a unidade respons\u00e1vel pelas emo\u00e7\u00f5es e, em consequ\u00eancia, afeta o estado emocional de seu portador.<\/p>\n

Ainda que o transtorno depressivo se apresente de modo diferente em cada pessoa, \u00e9 poss\u00edvel observar a mesma linha de pensamentos negativos e pessimistas. Esse batalh\u00e3o de pensamentos ruins e repetitivos \u00e9 chamado por alguns especialistas de \u201crumina\u00e7\u00f5es depressivas\u201d. Segundo o psiquiatra Rodrigo Pessanha \u201cS\u00e3o reflex\u00f5es intrusivas, como se fossem um di\u00e1logo de si para si, sempre girando em torno de uma avalia\u00e7\u00e3o negativa da situa\u00e7\u00e3o atual\u201d. \u00a0Tudo parece ruim e sem gra\u00e7a. Nada faz sentindo. A psicanalista Cristiane Vila\u00e7a afirma que \u201cNada no universo exterior \u00e9 atrativo o suficiente para tirar a pessoa depressiva de seu estado, nem seus entes queridos ou as coisas que costumavam lhe dar prazer\u201d. A psic\u00f3loga Val\u00e9ria Lopes Silva acrescenta que \u201cOcorre a sensa\u00e7\u00e3o de impot\u00eancia, de aus\u00eancia de sentido para a vida, al\u00e9m de (os depressivos) se sentirem injusti\u00e7ados pelo mundo\u201d.<\/p>\n

O fato de as pessoas depressivas terem uma vis\u00e3o de mundo negativa, sempre achando que a vida n\u00e3o tem sentido, portando um vazio interior e t\u00e9dio, contribui ainda mais para o seu pessimismo, gerando uma corrente intermin\u00e1vel de pensamentos negativos, num c\u00edrculo vicioso. Os problemas que para uma pessoa n\u00e3o afetada por tal transtorno s\u00e3o considerados normais, assumem uma grande propor\u00e7\u00e3o para as depressivas. Segundo o psicanalista Paulo Paiva \u201cA pessoa passa a sentir pequenos problemas de uma forma intensa e os acontecimentos tomam propor\u00e7\u00f5es significativas\u201d. Tudo \u00e9 visto por ela atrav\u00e9s de uma lente de aumento, como se n\u00e3o existissem alternativas, pois o depressivo bloqueia todos os caminhos.<\/p>\n

Em raz\u00e3o dessa avalia\u00e7\u00e3o que o depressivo faz de sua presen\u00e7a no mundo, como se estivesse preso num labirinto sem sa\u00edda, onde o sofrimento \u00e9 a t\u00f4nica, resvala muitas vezes para o pensamento suicida, como, se morrer, fosse a sua \u00fanica sa\u00edda para acabar com a sua dor e ang\u00fastia. Somente quando busca ajuda m\u00e9dica \u00e9 que ela v\u00ea que existem outras possibilidades. Faz-se necess\u00e1rio, portanto, que a fam\u00edlia ponha-se de prontid\u00e3o diante de certos comportamentos desse ou daquele seu membro depressivo. A psic\u00f3loga Aretusa dos Passos Baechtold chama a aten\u00e7\u00e3o para \u201cComportamentos de despedida \u2013 como doar coisas importantes, fazer testamentos, visitar parentes que h\u00e1 tempos n\u00e3o v\u00ea \u2013 podem ser ind\u00edcios significativos\u201d. Diante disso, a ajuda m\u00e9dica deve ser buscada com o m\u00e1ximo de urg\u00eancia.<\/p>\n

Pesquisas demonstram que as mulheres t\u00eam o dobro de chances de desenvolver a depress\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o aos homens e constituem a maior popula\u00e7\u00e3o de depressivos. Muitos fatores contribuem para se chegar a tal vis\u00e3o. Al\u00e9m do fato de encararem a doen\u00e7a com mais naturalidade e buscarem ajuda m\u00e9dica (o que facilita as estat\u00edsticas sobre a doen\u00e7a) h\u00e1 tamb\u00e9m o seu complicado envolvimento social. Segundo a psicanalista Beatriz Breves \u201cAs mulheres ainda ocupam uma posi\u00e7\u00e3o aqu\u00e9m dos homens no mundo. Em uma sociedade machista, a igualdade de direitos continua longe de ser conquistada, e isso prejudica a autoestima\u201d. Mesmo fazendo parte do mercado de trabalho, as mulheres ainda est\u00e3o associadas aos trabalhos dom\u00e9sticos, o que tamb\u00e9m interfere no seu conv\u00edvio social, gerando conflitos. Segundo o psicanalista Paulo Paiva, as caracter\u00edsticas hormonais tamb\u00e9m interferem: \u201cPuberdades, ciclos menstruais, gravidez, parto e menopausa… Por isso elas ficam mais vulner\u00e1veis \u00e0 depress\u00e3o\u201d.<\/p>\n

Pesquisas tamb\u00e9m apontam que o conhecimento da depress\u00e3o em suas diferentes fases e o porqu\u00ea de suas manifesta\u00e7\u00f5es ajudam muito na supera\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a, sobretudo em rela\u00e7\u00e3o ao aparecimento dos pensamentos negativos. Recomendam tamb\u00e9m o uso de terapias alternativas como a mentaliza\u00e7\u00e3o (o que veremos mais \u00e0 frente).<\/p>\n

Nota:<\/u> O Grito<\/em>, obra de Edvard Munch<\/p>\n

Fonte de pesquisa
\n<\/u>Revista Segredos da Mente, C\u00e9rebro e Medita\u00e7\u00e3o \u2013 n\u00ba 1<\/p>\n

Views: 1<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0Autoria de Lu Dias Carvalho O depressivo tem constantemente pensamentos depreciativos e derrotistas que o levam \u00e0 desesperan\u00e7a e \u00e0 tristeza. (Aretusa dos Passos Baechtold) \u00a0Os pensamentos negativos s\u00e3o reflex\u00f5es intrusivas, como se fossem um di\u00e1logo de si para si, sempre girando em torno de uma avalia\u00e7\u00e3o negativa da situa\u00e7\u00e3o atual. (Rodrigo Pessanha) \u00a0A pessoa […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34978"}],"collection":[{"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34978"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34978\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47735,"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34978\/revisions\/47735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/virusdaarte.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}