{"id":9123,"date":"2024-07-05T12:01:00","date_gmt":"2024-07-05T15:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/virusdaarte.net\/?p=9123"},"modified":"2024-07-16T21:15:15","modified_gmt":"2024-07-17T00:15:15","slug":"combatendo-a-angustia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virusdaarte.net\/combatendo-a-angustia\/","title":{"rendered":"COMBATENDO A ANG\u00daSTIA"},"content":{"rendered":"

Autoria do Dr. Telmo Diniz<\/b>\u00a0\"can,123456\"<\/a><\/p>\n

Chamamos de ang\u00fastia<\/i> uma forte sensa\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica, caracterizada por \u201cabafamento\u201d, inseguran\u00e7a, humor irritadi\u00e7o, opress\u00e3o no peito e \u201cf\u00f4lego curto\u201d. A ang\u00fastia<\/i> \u00e9 tamb\u00e9m uma emo\u00e7\u00e3o que precede algo, como um acontecimento, uma ocasi\u00e3o ou uma circunst\u00e2ncia. A pessoa sente fisicamente que algo ruim ou inesperado poder\u00e1 ocorrer. Pode, tamb\u00e9m, a ang\u00fastia <\/i>chegar atrav\u00e9s de lembran\u00e7as traum\u00e1ticas que ocorreram no passado. Os sintomas da ang\u00fastia<\/i> podem simbolizar situa\u00e7\u00f5es reais ou imagin\u00e1rias.<\/p>\n

Subitamente, e sem aviso pr\u00e9vio, vem aquele aperto no peito e uma \u201cfalta de ar\u201d. Surge em qualquer momento, hora ou lugar, como se uma grande m\u00e3o apertasse o peito. Em seguida, vem uma sensa\u00e7\u00e3o bem esquisita de opress\u00e3o. A pessoa quer se livrar dela, mas n\u00e3o consegue. O cora\u00e7\u00e3o acelera. Num determinado momento, ela est\u00e1 bem e noutra a apreens\u00e3o surge sem pedir licen\u00e7a. Em outros, a ang\u00fastia<\/i> est\u00e1 associada a alguma preocupa\u00e7\u00e3o ou sensa\u00e7\u00e3o de inseguran\u00e7a. Se voc\u00ea vive um momento confuso ou dif\u00edcil, ela pode se instalar, gerando medos e uma terr\u00edvel inseguran\u00e7a. Em casos mais graves a pessoa pode sentir-se perseguida, com t\u00edpicos quadros de paranoia.<\/p>\n

Partindo para a filosofia da ang\u00fastia<\/i>, o fil\u00f3sofo Arthur Schopenhauer tinha uma vis\u00e3o extremamente pessimista da vida, onde \u201cviver \u00e9 necessariamente sofrer\u201d<\/i>. Para ele, a pr\u00f3pria vontade de ter algo \u00e9 um mal, pois isso gera ang\u00fastia <\/i>e dor. Nietzsche, outro fil\u00f3sofo, concluiu que \u201c\u00e9 preciso ter consci\u00eancia de que a vida \u00e9, sim, uma trag\u00e9dia, para que possamos desviar um instante os olhos da nossa pr\u00f3pria indig\u00eancia, desse nosso horizonte limitado, colocando mais alegria em nossas vidas\u201d<\/i>. J\u00e1 Jean-Paul Sartre, fil\u00f3sofo franc\u00eas, defendeu que a ang\u00fastia surge no exato momento em que o homem percebe a sua condena\u00e7\u00e3o irrevog\u00e1vel \u00e0 liberdade, isto \u00e9, o homem est\u00e1 \u201ccondenado a ser livre\u201d. Ao perceber tal condena\u00e7\u00e3o, ele se sente angustiado em saber que \u00e9 senhor de seu destino.<\/p>\n

Filosofias \u00e0 parte, para a ci\u00eancia, mais especificamente para a psiquiatria, a ang\u00fastia<\/i>, se n\u00e3o tratada, pode evoluir para a depress\u00e3o<\/i>. As pessoas que apresentam quadro de ang\u00fastia<\/i> e n\u00e3o t\u00eam acompanhamento profissional desenvolvem outros dist\u00farbios emocionais, como cansa\u00e7o f\u00edsico e mental, comportamento inadequado e baixa autoestima.<\/p>\n

Ficamos angustiados por op\u00e7\u00e3o, por for\u00e7a de nossas pr\u00f3prias escolhas, por causa de coisas e pessoas. Assumimos compromissos financeiros que n\u00e3o podemos saldar, adquirimos bens pelos quais n\u00e3o podemos pagar. Tudo em busca de status. Compramos o que n\u00e3o precisamos, com o dinheiro que n\u00e3o temos, para mostrarmos a pessoa que n\u00e3o somos. O ato da compra \u00e9 sublime e fugaz. A obriga\u00e7\u00e3o decorrente \u00e9 amarga e duradoura. \u00c9 angustiante.<\/p>\n

O tratamento deve ser feito com as medica\u00e7\u00f5es psicotr\u00f3picas, com tranquilizantes e\/ou antidepressivos. Elas ajudam a pessoa a superar os sintomas que acompanham a ang\u00fastia<\/i>. Por\u00e9m, a psicoterapia cognitivo-comportamental \u00e9 de suma import\u00e2ncia para a preven\u00e7\u00e3o. Para as pessoas com religiosidade, sugiro que voltem a alimentar o esp\u00edrito, com pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, mais lazer e, principalmente, voltem a respirar fundo e ter f\u00e9 em si, para ultrapassar os limites e superar seus medos e receios.<\/p>\n

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